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Mostrando postagens de Dezembro, 2013

Especialista dá dicas para curtir as festas de final de ano sem problemas

Como participar das confraternizações e não descuidar da saúde A chegada das festas de final de ano remete a uma série de opções de mesa farta, com muitas iguarias, guloseimas e diversas opções de bebida. Mas a empolgação com o colorido das ceias de Natal e ano-novo, as variedades no cardápio e os excessos podem comprometer a saúde. O calor, a pouca ingestão de líquidos, os alimentos conservados inadequadamente e manipulados de forma incorreta são “pratos cheios” para a proliferação de bactérias, que, quando ingeridas, podem causar desidratação, diarreia, vômito e febre. O atendimento imediato é fundamental, alerta o médico Pablo Quesado, coordenador da Clínica Médica do Hospital Pasteur, no Méier, Zona Norte do Rio de Janeiro. “Nessas ocasiões, muitas pessoas mudam seus hábitos, alteram o horário do sono e modificam a alimentação. Isso afeta o bom funcionamento do organismo e prejudica o desempenho das atividades. Aos sinais de diarreia, vômito e febre, entre outros, procure a unidade d…

Hospital da Baixada promove curso gratuito para gestantes

Já estão abertas as inscrições para o curso gratuito para gestantes da Casa de Saúde São José, em Duque de Caxias, Baixada Fluminense, que acontecerá dia 19 de dezembro, das 13h às 17h. As vagas são limitadas e as inscrições deverão ser feitas pelo telefone (21) 2535-7307. O encontro reunirá as futuras mães para passar orientação sobre pré-natal, parto e puerpério; postura e respiração; nutrição na gestação e aleitamento materno; audição e linguagem; cuidados com o bebê e preparo emocional durante a gestação. Ministrada por uma enfermeira e uma nutricionista, a aula é teórica e prática para que as gestantes conheçam de verdade a rotina de cuidados com o recém-nascido. “O principal objetivo do projeto é dar informação às mães e tranquilizá-las para esse momento especial, pois elas receberão orientação desde o pré-natal até o pós-parto”, afirma Ilana Menezes, enfermeira da São José. Confira a programação completa 13h – abertura e entrega do caderno da gestante.
13h30 – Alimentação Saudável n…